Category

Sport og fritidsliv

Category

Det er lidt sund og skam, at vi egentlig bare lufter hunden ved at gå de samme ture hver dag, for det får den ikke så meget ud af.

Hunden brokker sig jo ikke, for det kan den ikke, og den er nok bare glad for, at den kommer ud.

Men når familien tager på ferie, så er det den eneste adspredelse, som den får; hvis den altså er heldig overhovedet at komme med!

Man skal tage sig den tid til at træne hunden, så den får rørt sig, for det har den godt af på samme måde, som man selv skal røre sig – og det kan man jo bare sammen!

Selvfølgelig laver mennesker og dyr ikke de samme øvelser, men man kan jo motionere lidt sammen.

Det behøver ikke altid at være i en park eller ude på en løbebane eller en træningsbane, for det kan også bare være, at man tager en længere tur i en storby.

Selvfølgelig skal man passe mere på her, men det er et godt alternativ, hvis der nu er langt til grønne områder.

Man kender det nok alt for godt: Man ønsker at komme i lidt bedre form, for man har forsømt den så længe, at man lidt troede på, at man bare kunne holde den flotte krop af sig selv, som da man var ung.

Men det er som om, at man nu sidder for meget ned, så man ikke får rørt sig, og fordi man har fået flere penge mellem hænderne, så spiser man også godt, lidt for godt og for meget og så af alt det usunde.

Ikke alene sætter det sig, men det er også usundt, og alt det her ved man godt, men modsat da man var ung, så har man bare ikke så meget tid at gøre godt med nu, at man kan finde tidsrum til at komme i bedre form.

Der har ellers være optræk til det længe, hvor man har sagt til sig selv, at nu skulle der gøres noget, så man ikke bare endte på sofaen, når man havde fri for arbejde, og man fandt på en masse undskyldninger, når det endelig blev weekend.

Få en motionscykel ind i hjemmet

Intentionen var så, at man skulle i et fitnesscenter, men man havde alt for svært ved at samle motivation til det, så det fitnesskort begyndte bare stille og roligt at samle støv i lommen.

Man prøvede både at se, om man kunne komme derhen, inden man tog på arbejde, men den plan døde hurtigt.

En løsning blev så, at man fandt en ven, der også gerne ville komme i form, så man kunne holde hinanden op på, at man skulle mødes og motionere.

Desværre viste det sig, at vennen havde en masse undskyldninger, og det samme endte man så også med, så man stort set aldrig kom ned at træne.

Man tænkte så, at man da skulle have motionen til at komme hjem til en, så man ikke skulle opsøge den.

Løsningen blev at få anskaffet sig en motionscykel, som man kan finde på https://fitnesssupply.dk/shop/motionscykler-148c1.html .

Dét viste sig at være det, som der skulle til, for så kunne man let træne, når der lige var tid til det, og man begyndte langsomt at komme i form.